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ELIGE NUTRIRTE. UNA GUÍA CONSCIENTE PARA APRENDER A ALIMENTARTE SIN HACER DIETA. BODOQUE, MARCOS. Libro en papel. 9788425365928 Librería La Luna Nueva

ELIGE NUTRIRTE. UNA GUÍA CONSCIENTE PARA APRENDER A ALIMENTARTE SIN HACER DIETA. BODOQUE, MARCOS. Libro en papel. 9788425365928 Librería La Luna Nueva

4.9 (649) · € 11.50 · En stock

ELIGE NUTRIRTE. UNA GUÍA CONSCIENTE PARA APRENDER A ALIMENTARTE SIN HACER DIETA, BODOQUE, MARCOS, 20,90€. Con esta guía de alimentación consciente aprenderá
Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso sin pasar hambre ni hacer dieta, y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una nueva forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de «dieta» y abrazar una relación totalmente distinta con la nutrición, tu cuerpo y el cuidado de tu salud.Cuando llevas una alimentación consciente, la comida deja de ser un motivo de estrés: en lugar de comer, te nutres; en lugar de contar calorías, cuentas nutrientes. Conoces el efecto de cada alimento en tu bienestar y eliges libremente cuáles consumirás en tu día a día y cuáles no, pues desde el amor propio has escogido cuidarte. Marcos Bodoque te ofrece las claves el cómo, el cuánto, el cuándo y, sobre todo, el porqué para que aprendasa alimentarte de manera saludable sin necesidad de seguir ninguna dieta y sin pasar hambre ni obsesionarte con la comida. Con Elige nutrirte aprenderás a alimentarte para el resto de tu vida.

Ayuno Intermitente 16/8: La Guìa Completa para Perder Peso Sin Sufrir Hambre, Conseguir una Òptima Condiciòn y Ganar Salud + Plan de Alimentaci (Paperback)

NUTRILIBRO PRACTICANDO LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE – Nutriequipo

Alimentación consciente

Ayuno Intermitente: La Guía Completa para Principiantes para Bajar de Peso con el Ayuno Intermitente (Libro en Español / Intermittent Fasting Spanish Book Version) (Spanish Edition): Legg, Jason: 9781731310491: : Books