Bicicleta elíptica: una oportunidad en y muchos beneficios
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Practicar bicicleta el·líptica ens proporciona molt de positiu, i a hi ha una amb un descompte increïble
La oferta actual de máquinas de ejercicio es tan amplia que es común dudar sobre cuál es la adecuada para uno mismo. Cada máquina de gimnasia presenta unas características y permite unos beneficios diferentes. Los beneficios de la elíptica hacen que sea una de las máquinas más populares para ejercitarte en casa o en el gimnasio. Ahora demás hemos visto en una bicicleta elípitca que está rebajada un 41%, pasando de su precio habitual de 169,99€ a 99,90€. Un descuento más que interesante en el modelo FITFIU FITNESS BELI-150. Estos son algunos de los puntos fuertes de esta máquina que podemos encontrar rebajada en : Diseñada para ejercitar el 80% de los músculos de tu cuerpo sin producir impacto sobre las articulaciones Aumenta la versatilidad y resistencia de tus sesiones con la resistencia por aire Ayuda a optimizar la capacidad cardiovascular y la resistencia Dispone de un sillín regulable y manillar acolchado para mejorar el confort de tu entrenamiento Pantalla LCD multifunción: Tiempo, velocidad, distancia y calorías Un descuento en del 41% Un artículo que alcanza casi una valoración de 4 sobre 5 en , y del que leemos comentarios tan positivos como este: Funciona muy bien y es fácil de montar siguiendo el manual, tendrás horas y horas de pedaleo, mientras te cuenta las calorías quemadas, kilómetros recorridos y como no, si pones las manos en el manillar, te dirá las pulsaciones. Además se puede programar para que te avise cuando sobrepases tanto los km, pulsaciones, etc. Si te estás animando, te contamos algunos de los muchos beneficios que tiene la bicicleta elíptica para tu salud: 1. Permite esculpir el cuerpo de forma equilibrada Entrenando con la bicicleta elíptica se trabajan tanto los músculos superiores del cuerpo como los inferiores. Esto permite desarrollar, fortalecer y tonificar distintos grupos de músculos para esculpir el cuerpo de forma equilibrada. La bicicleta elíptica proporciona beneficios para los abdominales, así como para los glúteos, los principales músculos de las piernas y de los brazos. De esta manera no hay un desequilibrio antiestético entre el tren superior y el inferior sino que este será armónico. 2. Cuidas la salud cardiovascular Quizá de entre los beneficios de la elíptica sea el que menos te interesa hoy pero es uno de los más importantes. La salud cardiovascular no te hará verte mejor pero sí es clave para sentirte mejor. Y esencial para prevenir problemas de salud en la actualidad y en el futuro. 3. Permite entrenarte sin impacto sobre el suelo pélvico Esto es tan importante para hombres como para mujeres. Aunque para estas lo es especialmente en etapas de la vida como el embarazo y el postparto. La salud del suelo pélvico es esencial para evitar problemas de incontinencia urinaria y determinadas disfunciones sexuales, entre otras. 4. Contribuye a reducir el nivel de estrés ¿De qué manera? Uno de los beneficios de hacer elíptica todos los días es que permite una buena oxigenación así como liberar hormonas como la endorfina. El entrenar diariamente con elíptica ayuda a reducir el nivel de estrés que sufre la persona y, así, mejorar su bienestar y su calidad de vida.
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