Cómo SALTAR la CUERDA Como Boxeador
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En este video te explicamos la técnica para saltar a la cuerda. Además te dejamos algunos trucos que te van ayudar a mejorar tu ritmo, resistencia muscular
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Tres rutinas para sacarle el máximo provecho al simple ejercicio de saltar la cuerda - BBC News Mundo
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Saltar a la comba 10 minutos al día te ayudará a quemar 130 calorías
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