Cómo hacer un masaje para activar la circulación de las piernas
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Los masajes dedicados a activar la circulación son perfectos para esos días en los que las piernas hinchadas, pesadas, doloridas o con varices. Existen ciertos hábitos que incorporados a la rutina diaria pueden ayudar a aliviar los dolores y mejorar la circulación de las piernas. Seguir una dieta baja en sal, evitar pasar muchas horas seguidas sentado o de pie, evitar calor o practicar deporte son algunos de ellos. Sin embargo, después de un largo día de trabajo lo mejor que puedes hacer es llegar a casa y darte un masaje para activar la circulación. De esta manera no sólo mejorarás el riego sanguíneo de las piernas, sino que también te relajarás.
Masaje para mejorar la circulacion de las piernas y aliviar la sensacion de pesadez
Cómo dar un MASAJE para ALIVIAR las pantorrillas - ✓ Técnicas EFECTIVAS!
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Cómo mejorar la circulación en las piernas - Quironature
