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La respiración nasal es un gran mecanismo de autorregulación. Presta atención a cómo respiras y aprovecha para hacerlo por la nariz siempre que puedas.
Desde el momento de nacer hasta el último suspiro dependemos de la respiración . No es de extrañar que esta esté relacionada con la vida y con la energía y, por supuesto, con la salud.
Fitness Revolucionario - Prestamos poca atención a la respiración, pero tiene un gran impacto en nuestro rendimiento y salud general. Respirar constantemente por la boca causa muchos problemas, y debemos esforzarnos por
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Keep Moving - BENEFICIOS DE RESPIRAR POR LA NARIZ 👃La respiración de uno de los movimientos mas importantes del cuerpo humano y que menos importancia le solemos prestar. 🫁No podemos hablar de
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