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ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES. GUÍA COMPLETA PARA MAXIMIZAR LA FUERZA, LA POTENCIA, LA VELOCIDAD, LA AGILIDAD,. O. BOMPA, TUDOR. 9788418655302 Margen Libros

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ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES. GUÍA COMPLETA PARA MAXIMIZAR LA FUERZA, LA POTENCIA, LA VELOCIDAD, LA AGILIDAD,, O. BOMPA, TUDOR, 39,95€
Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aumentar la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia de los deportistas. Además, incluye más de 200 ejercicios de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico para seis etapas del entrenamiento de niños y jóvenes, desde Sub-12 hasta Sub-23. También facilita recomendaciones claras sobre cómo reducir el riesgo de lesiones y mantener sanos a los deportistas. Ofrece consejos prácticos sobre nutrición, junto a planes alimentarios que garantizan un aporte de energía adecuado para el entrenamiento y la competición, a la vez que se analizan los sistemas energéticos empleados en 13 deportes, ofreciendo información más detallada sobre la programación y la metodología de

Periodización del entrenamiento deportivo: 9788499106120: Bompa, Tudor O, Buzzichelli, Carlo A., González del Campo Román, Pedro: Libros

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Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes: Guía completa para maximizar la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia : O. Bompa, Tudor, O. Sarandan, Sorin: : Libros

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Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento: 9788416676682: O. Bompa, Tudor, A. Buzzichelli, Carlo, García Bastida, Jorge, Muñoz Soler, Alberto: Books

ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES - Librería Deportiva

ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES. GUÍA COMPLETA PARA MAXIMIZAR LA FUERZA, LA POTENCIA, LA VELOCIDAD, LA AGILIDAD,. O. BOMPA, TUDOR ; O. SARANDAN, SORIN. 9788418655302 Librería COMPAS Universidad