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Estas herramientas de ‘fitness’ ayudan a mejorar la coordinación y a trabajar los reflejos. Además, el boxeo en casa ofrece una forma efectiva de liberar el estrés acumulado, aumentar la resistencia cardiovascular y fortalecer los músculos de todo el cuerpo. También promueve la disciplina y la autoconfianza.
Jugando desde el fondo. Artículos cortos de periodismo deportivo by Facultad Comunicación Social - Issuu
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