- Inicio
- press banca con barra y pesas
- Benchpress o Press de banca, técnica y consejos para levantar más
Benchpress o Press de banca, técnica y consejos para levantar más
5 (388) · € 79.99 · En stock
El benchpress es uno de los tres levantamientos del Powerlifting y un movimiento muy común en los entrenamientos de fuerza de CrossFit. Consiste en, una vez acostados sobre un banco, empujar una barra hacia arriba desde el pecho, con ambas manos, hasta lograr estirarlos brazos por completo. Es una buena manera de trabajar la potencia
MUV Bench Press: Programa de fuerza de 8 semanas especializado en Benc
BENCH PRESS: TÉCNICA CORRECTA [TUTORIAL]
Prueba de press de banca para Ertzaintza
Guía completa para mejorar en press banca: así puedes romper tus récords
▷ Press banca plano con barra: ¿cómo debes ejecutarlo?
Cómo hacer el press de banca declinado
Cómo LEVANTAR MÁS PESO en PRESS DE BANCA
La técnica correcta para hacer press de banca para pecho
Todo sobre el press de banca: posición inicial, leg drive y agarre (I)
Press de banca: la guía COMPLETA (parte I) - Blog MASmusculo
