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el ejercicio un muro contra el cancer
Presión arterial Sentadillas contra la pared y plancha sobre el piso, dos sencillos ejercicios que te bajan la tensión sanguínea - BBC News Mundo

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Todo tipo de ejercicio es bueno para controlar la presión sanguínea, pero las investigaciones sugieren que el fortalecimiento de músculos por contracción o isometría es el mejor de todos para ese fin.

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Cómo hacer tres ejercicios básicos para estar en forma - BBC News Mundo

Jorge Muñoz Pareja (@munozpareja75) / X

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Wall squats and planks best at lowering blood pressure

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