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Diferencias entre los cereales integrales y refinados

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La principal diferencia es que mientras que los integrales contienen toda la parte del grano, los refinados han sido procesados, reduciendo sus nutrientes.

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DIFERENCIAS ENTRE LOS CEREALES REFINADOS E INTEGRALES - Come para nutrirte

Cereales integrales o refinados? ¿Cuáles son sus diferencias?

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