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Los 8 ejercicios más eficaces para perder barriga según un entrenador personal
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La alimentación es esencial para perder barriga, pero hay ejercicios que también resultan muy útiles. Martín Giacchetta, conocido como el entrenador de los famosos, nos desvela los 8 ejercicios más eficaces para rebajar barriga.
Lo primero, hacer dieta Sits up Crunch con piernas elevadas Abdominales bicicleta Elevación de piernas Tijera atrás Crunch invertido Plancha Plancha con fitball Trabajar el cuerpo de forma generalizada El abdomen (o barriga, tripa, vientre.
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