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Ideas para la lonchera escolar - LA ESPÁTULA VERDE

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Aquí te dejo este planificador de loncheras para que puedan sacar ideas. Recuerda siempre que lo mejor es enviar lo que sabemos que les gusta a los chicos y dejar para la casa las experiencias con las comidas nuevas. Y sobre todo, lo más importante, siempre dar el ejemplo. 

Loncheras saludables: cómo incluir frutas y verduras en la refacción escolar

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Para la Lonchera Archivos - LA ESPÁTULA VERDE

Menú Semanal Variado - Utilizar jamón de pavo o pavita. Los bastones de zanahoria, pueden cocidas o crudas. El queso puede ser andino. 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀: *𝐘𝐨𝐠𝐮𝐫𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐨 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐠𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐚𝐥. *𝐮𝐧𝐚

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Dales un gustito a tus hijos para su lonchera escolar, preparando este, Flan