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5 pautas para entrenar tus abdominales con el rodillo

5 pautas para entrenar tus abdominales con el rodillo

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¿Estás pensando en empezar a hacer abdominales con el rodillo? Si quieres sacar el máximo partido a este aparato para conseguir un abdomen de hierro, presta atención a estos consejos para entrenar tus abdominales con el rodillo en casa o en el gimnasio.

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